Gezond gewicht met persoonlijke en deskundige begeleiding

Vind je het lastig om een gezond gewicht te behalen en vast te houden? Wil je snel aan de slag gaan met het veranderen van je leefstijl en starten met het behalen van je persoonlijke doelen? Dan helpen de professionals van Optimaal Leefstijl Doetinchem met professionele en deskundige begeleiding je graag op weg naar een fittere, gezondere en vitalere levensstijl. Zo staan onze personal coaches uiterst gedreven voor je klaar. Zij helpen je onder ander bij je Body Mass Index berekenen. Daarbij adviseren ze je ook persoonlijk wat en hoeveel je het beste kan eten voor de eiwitten, vetten en koolhydraten. Voeding in combinatie met voldoende beweging, gezond voedingspatroon en goede gewoontes gaan jou helpen om je persoonlijke doelen te behalen. 

Samen gaan we uitdagingen aan en verpletteren we ze! Klinkt dit als muziek in de oren? Meld je dan nu aan voor Meld je dan nu aan voor het Sterke Start Traject. Middels het Sterke Start traject maak je met personal trainingen een sterke start in de praktijk. Je leert technisch de belangrijkste oefeningen onder persoonlijke en deskundige begeleiding goed beheersen. Daarnaast heb je wekelijks meerdere contactmomenten met je personal coach om je voortgang samen te analyseren en te evalueren. Op die manier heb je wekelijks een goede inzage in je voortgang en leer je wat je goed doet en wat juist beter kan. Door sporten, voeding en mental coaching in één mee te nemen zal je sneller progressie boeken. Dat zal je helpen om gemakkelijker een gezonde leefstijl met een gezond voedingspatroon vast te houden. Start daarom al vandaag met jouw leefstijl positief te veranderen. Plan snel een gratis kennismakingsgesprek in.