A new way of life
Bij Optimaal Leefstijl begrijpen we dat iedereen op zijn eigen unieke reis is, met individuele doelen, uitdagingen en dromen. Personal coaching is jouw pad naar groei, succes en welzijn. Samen richten we ons op doelen zoals loopbaan, groei, relaties, gezondheid en stressmanagement.
Resultaatgerichte aanpak
Onze coaching is voor mensen die streven naar uitzonderlijke efficiëntie in hun leven, die snel van A naar B willen gaan. We creëren een vertrouwde omgeving om inzicht te krijgen in jouw doelen en obstakels. Samen ontwikkelen we praktische strategieën om jouw doelen te bereiken.
We richten ons op alle belangrijke aspecten van het leven, zoals gezondheid, privéleven en zakelijk succes, maar bovenal op jou als persoon. Een sterk en gezond lichaam vormt de solide basis voor een krachtig leven. Bij Optimaal Leefstijl maken we geen excuses; we stimuleren consistentie en toewijding.
Onze aanpak
Zo gaan we te werk
Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek in de privéstudio of online schets je samen met je coach je huidige leefstijl op de 3 grote domeinen (relaties, werk en gezondheid). Hierdoor zijn we in staat om alle relevante details mee te nemen in het op maat gemaakte plan dat we voor je opstellen, met als doel het gewenste einddoel te bereiken.
Fysieke assessments
Eerst kaderen we je huidige status aan de hand van een lichaamsanalyse en fysieke testen op vlak van je trainingsniveau. Vervolgens gaan we alle parameters zoals je lichaamscompositie, slaap, voedingspatroon en je huidige stress- en trainingsniveau in beeld brengen.
Programmering
Terwijl alle data op diverse parameters verzameld zijn gaan we kijken hoe jouw 168 uren in een week eruitzien. Vervolgens kunnen we de optimale balans maken tussen relaties, je gezondheid en je business en maken we de top prioriteiten zichtbaar.
Strategie
Samen met jou stellen we een volledig gepersonaliseerd leefstijlplan op. Dit plan heeft als doel een ideale structuur te creëren. Hiermee kan je jouw gezondheid, werk en persoonlijke situatie op de meest efficiënte manier sturen in de richting die jij wenst.
Analyseren & corrigeren
Corrigeren als we afwijken gaat een belangrijke rol spelen in de impact die dit traject heeft op jouw leven. Bij elk gesprek gaan we evalueren waar we staan en gaan we met snelheid vooruit bewegen richting je doelen. Hierdoor haal jij meer rendement uit je week en ga jij 3x sneller vooruit dan de concurrentie.
Genieten & vasthouden
Als jij maandenlang dagelijks je doelen verpletterd ga je zien dat je binnen no-time zowel je financiële situatie, je communicatie op relatievlak, als je gezondheidsniveau tot een next level brengt. Levenskwaliteit wordt bepaald door de vrijheid die je creëert.
Ready om jouw volle potentieel te benutten?
HOE?
Onze coaching is voor ondernemers en drukbezette professionals die begrijpen dat investeren in de eigen gezondheid zal renderen in succesvolle zaken. Wij zijn géén reguliere gym of sportschool, maar bieden je wel dé sportieve omgeving om uitzonderlijk efficiënt te worden in het leven middels topkwaliteit Personal Training, Small Group Training en Performance Coaching. Wil jij een krachtig lijf, groeien in je mindset en met snelheid van A naar B gaan? Dan kies je voor onze kwalitatieve, duurzame en levensvriendelijke brandstof.
Over ons
Een sterk en gezond lichaam is de absolute basis voor een gezond en krachtig leven. Wat als je er nu eens voor de volle 100% voor zou gaan? Bij Optimaal Leefstijl kennen we geen excuses, wel consistentie en toewijding. We bieden Premium Personal coaching aan voor ondernemers, professionals en gedreven individuen op vlak van eten, slaap, fysieke training en mindset.
Zij gingen je voor
