Inhoud
Gezonde snack: popcorn met cacao en kaneel
Als je vanavond naar je favoriete programma kijkt, heb je natuurlijk iets nodig om in je mond te stoppen. Die spanning! Deze Gezonde popcorn snack met cacao en kaneel maak je in drie minuten. Je kan ‘m dus zelfs tijdens het reclameblok maken.
Bereidingstijd
- 3 minuten voorbereidingstijd
- 0 minuten kooktijd
Een portie van deze gezonde snack bevat 105 calorieën.
Voedingswaarde
Benodigdheden en ingrediënten
- 1,5 eetlepel cacaopoeder
1/4 theelepel kaneel
1,5 eetlepel organische suiker
1/4 theelepel zout
1 eetlepel koolzaadolie
1/4 kopje gedroogde mais of ‘pofmaïs’
Bereidingswijze
Tijd om een lekkere gezonde popcorn te maken!
Stap 1. Meng het cacaopoeder, de kaneel, de suiker en het zout in een kom en zet opzij.
Stap 2. Doe de koolzaadolie in een pan, voeg enkele maiskorrels toe en zet het vuur hoog.
Stap 3. Wanneer de mais begint te ploffen, voeg je alle korrels toe en zet je het deksel op de pot. Schud goed met de pot. Wanneer het ploffen stopt, zet je het vuur uit.
Stap 4. Doe de popcorn in een schaal en voeg onmiddellijk het cacaomengsel toe. Meng het goed.
Stap 5. Smullen maar!
Optimale resultaten met persoonlijke coaching & training
Wil jij effectief stappen vooruit maken en het maximale uit jezelf halen? Wil je ervaren wat personal coaching bij Optimaal Leefstijl jou kan opleveren? Je zal je leefstijl erop moeten aanpassen door gezonde eet- en drinkgewoontes te creëren. Onze leefstijlcoaches begeleiden en coachen je stapsgewijs bij dit proces. Vervolgens kan jij laagdrempelig en gemakkelijk veranderingen makkelijker toe passen in je nieuwe leefstijl en dat vasthouden. Benieuwd geraakt naar onze werkwijze of wil je meer informatie over Personal coaching? Get in touch! Neem contact met ons op.
